¿Qué es un dedo en garra?

Imagen de blog para artículo de dedos en garra

Cuando hablamos de los pies y de sus múltiples patologías, no podemos dejar de lado una de las más frecuentes.
Hablamos de los dedos en garra (a veces también denominados dedos en martillo).

Se suele denominar dedos en garra a la deformación en los dedos del pie, los cuales presentan una articulación metacarpofalángica en hiperextensión, a veces acompañada de una flexión de las articulaciones interfalángicas proximal y distal.
Es importante señalar que los dedos en garra pueden acompañar a otras patologías, incluso ser producto de ellas, como por ejemplo Hallux Valgus, Dedos en Martillo, y otro tipo de malformaciones.

Leer más

Pies planos: causas y tratamientos

Todos los seres humanos presentamos los pies planos hasta los 3-4 años, debido a la hiperlaxitud de los ligamentos articulares.

Hablamos de un pie plano fisiológico, que de forma normal se iría desarrollando, tensando los tejidos estabilizadores dando lugar a un arco normal y no patológico.

Pero cuando hablamos de pie plano, nos estamos refiriendo a la afección que presenta una persona en la que su planta del pie toca completamente el suelo al carecer de la curvatura natural (aplanamiento del arco longitudinal).

Leer más

Cómo aliviar el dolor de juanetes

operacion juanetes

Los juanetes son un problema bastante común y frecuente, especialmente entre las mujeres y, en muchos casos, debido al tipo de calzado que utilizan, como veremos.

Sabiendo que es un problema tan común y tan doloroso, queremos repasar contigo en este artículo, las causas más comunes, cómo detectar la aparición de juanetes y los tratamientos más eficaces para calmar su dolor.

Leer más

¿Cómo escoger unas plantillas para pies?

En ocasiones tenemos dolores en determinadas partes del cuerpo, y no sabemos muy bien a qué se deben. Sentir dolor en las caderas, en las rodillas o incluso en la zona lumbar puede indicar un problema en la forma de caminar que, si no se corrige, puede desencadenar otras patologías más severas.

Las plantillas son una herramienta eficaz para paliar estos problemas y ayudarnos a aliviar los dolores asociados. Pero no vale cualquier plantilla y es importante conocer la composición para asegurarnos de que la plantilla escogida va a ayudar a nuestro alivio.

Leer más

Mi podólogo me ha dicho que tengo una metatarsalgia: ¡¿meta qué?!

En el siguiente post queremos explicar una de las patologías más habituales que aparecen en las consultas podológicas y que causa mucha sorpresa en el paciente, por no ser tan popular coloquialmente hablando: las metatarsalgias. Aunque no estemos tan acostumbrados a oirlas, su prevalencia es tan alta como la de los famosos juanetes, según nos dicen los propios podólogos.

Leer más

Pies secos y talones agrietados ¿cómo hidratarlos?

Ya estamos en verano y eso significa disfrutar del buen tiempo, de días más largos, de zapatos más abiertos…pero esto también trae algunos inconvenientes como pueden ser los pies secos y los talones ásperos y agrietados. Aquí os queremos dar unos consejos para evitar estos problemas y para dejar vuestros pies bien hidratados y suaves … ¡y poder lucirlos allá donde vayáis!

Leer más

Cremas con urea para pies: qué son y sus beneficios

Cremas con urea para pies

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La cosmética es un campo en continua innovación e investigación. Uno de los productos que nos han traído las últimas investigaciones en este campo es la urea. En este post os contamos qué son y qué beneficios tienen las cremas con urea para pies.

La urea es una sustancia que se produce de forma natural en el cuerpo humano y en el organismo de algunos otros seres vivos. Sin embargo, el compuesto utilizado en cosmética se fabrica a partir de compuestos químicos, sin intervención de ningún ser vivo.

La urea tiene efectos beneficiosos en la hidratación profunda de las distintas capas de la piel; ya que reduce la pérdida de agua. Asimismo, potencia la descamación natural de la epidermis, favoreciendo una exfoliación hidratante.  Se ha comprobado científicamente que la urea tiene varios beneficios:

Leer más

Cuidado de los pies en el Camino de Santiago

Aprovechando que comienza el buen tiempo, mucha gente se decide a hacer el Camino de Santiago entre primavera y verano. Elijas la ruta que elijas, todas ellas son muy exigentes para el cuerpo, y sobre todo para los pies. Hoy os damos algunos consejos para el cuidado de los pies en el Camino de Santiago.

Gracias a estas recomendaciones podrás evitar que el camino se convierta en una tortura para tus pies y podrás disfrutarlo como merece. ¡Toma buena nota, que comenzamos!

Leer más

Consejos para cuidar los pies en Fallas

Cuidar los pies en Fallas

Marzo es uno de los meses más importantes para los valencianos, ya que llegan sus fiestas más importantes: Las Fallas. Esta fiesta llena toda la ciudad de monumentos, luces y espectáculos; por lo que las caminatas y pasar mucho tiempo de pie es inevitable. En este post te traemos unos útiles consejos para cuidar los pies en Fallas.

Ya seas fallero o turista, los pies son un elemento primordial estos días. Valencia está llena de actividades; las despertás, mascletás, monumentos falleros, calles iluminadas, castillos, verbenas y conciertos supondrán una auténtica maratón para tus pies. Por ello, debes prepararlos antes y cuidarlos durante esos días para evitar molestias y lesiones.

Toma buena nota de estos consejos para cuidar los pies en Fallas y disfruta de todo lo que Valencia tiene para ofrecerte estos días.

Leer más

Claves para cuidar los pies de un corredor

claves para cuidar los pies de un corredor

En los últimos años el running es una de las actividades deportivas que más ha visto crecer su número de adeptos. Esto es una gran noticia; ya que hacer deporte es muy importante para llevar una vida sana. Sin embargo, no todo vale. Por ello debemos poner mucha atención en las claves para cuidar los pies de un corredor.

En primer lugar, si nunca has practicado mucho deporte, o vienes de una temporada larga de inactividad, es recomendable consultar a un profesional, para valorar el estado del organismo antes de comenzar a correr. También puedes recurrir a un entrenador para que marque la intensidad progresiva de tu actividad física.

Leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies