Sujeciones deportivas

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Cómo aliviar el dolor de juanetes

Los juanetes son un problema bastante común y frecuente, especialmente entre las mujeres y, en muchos casos, debido al tipo de calzado que utilizan, como veremos. Sabiendo que es un problema tan común y tan doloroso, queremos repasar contigo en este artículo, las causas más comunes, cómo detectar la aparición de juanetes y los tratamientos…

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Férula Fascitis Plantar "Up Feet Sport"

Síntomas y tratamientos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Antes de empezar nuestro artículo sobre la Fascitis Plantar creemos importante indagar un poco en la anatomía del pie para entender mejor esta dolencia. Veamos, en la planta del pie existe una banda gruesa de tejido denominada fascia plantar, que se extiende desde el talón hasta los huesos de la bola del pie (punto donde…

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Pie de Atleta: Síntomas y tratamiento

Síntomas y tratamientos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El pie de atleta es una enfermedad que está originada por un hongo y normalmente aparece entre los dedos de los pies. Normalmente, este hongo ataca esta parte del cuerpo porque es la que está en un ambiente más cálido y húmedo, algo que permite que el hongo crezca fácilmente. En este artículo te vamos…

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Vuelve a la rutina deportiva después de las vacaciones

Trucos y consejos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si eres de los que cuando llega septiembre vuelve a la rutina deportiva después del verano este artículo te interesa. Durante el parón veraniego, la mayoría dejamos de lado los entrenamientos, el gimnasio, los partidos y las actividades para dar paso a la playa y las vacaciones. Por ello, cuando volvemos a la rutina deportiva…

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¿Cómo hacer masajes para el dolor de ciática?

Síntomas y tratamientos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Uno de los problemas de salud que más afectan hoy en día a las personas es la ciática, se trata de un proceso realmente doloroso que afecta al nervio ciático. Muchas veces puede venir dado por malas posturas o por el sedentarismo y la falta de ejercicio. El dolor que se siente va desde…

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Cuidado de los pies en el Camino de Santiago

Trucos y consejos

Aprovechando que comienza el buen tiempo, mucha gente se decide a hacer el Camino de Santiago entre primavera y verano. Elijas la ruta que elijas, todas ellas son muy exigentes para el cuerpo, y sobre todo para los pies. Hoy os damos algunos consejos para el cuidado de los pies en el Camino de Santiago.…

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