Talons crevassés

Le symptôme principal des talons crevassés consiste à avoir la peau de cette zone du pied très sèche et très dure. A cause de cela, apparaissent des fissures perpendiculaires, qui peuvent aller jusqu’à saigner dans les cas les plus extrêmes.

Les pieds secs sont assez embêtants et affectent autant les hommes que les femmes, et peuvent aller jusqu’à fissurer la peau. Cette sécheresse excessive des pieds peut apparaître à toute période de l’année, et peut même provoquer des Fissures aux Talons.

Si ce problème arrive au stade extrême où il cause douleur et saignement, il est recommandé de consulter un podologue, qui décrira les étapes à suivre pour que la peau du talon récupère son élasticité et son hydratation.

Les causes des talons crevassés peuvent être très variées:

1. Manque d’hydratation

Il arrive que nous oublions de prendre soin de la peau de nos pieds avec la même rigueur que nous le faisons avec le reste de notre corps.

2. Certaines maladies ou traitements

Le diabète, la dialyse, la chimiothérapie ou la radiothérapie peuvent faire que la peau se déshydrate avec plus de facilité et surtout sur des zones sensibles comme les talons.

3. Utiliser une paire de chaussures inadéquate

Il est recommandé d’utiliser des chaussures larges, avec des semelles amortissantes et sans très gros talons, pour éviter la surcharge de pression et éviter que les pieds se dessèchent en excès.

4. Ne pas avoir une alimentation équilibrée

Pour avoir une peau hydratée et élastique, il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée et riches en nutriments. Le surpoids peut également faire que la zone des talons souffre de plus de pression et qu’elle se dessèche avec plus de facilité.

5. Marcher pieds nus

Marcher pieds nus fait que la zone des talons a beaucoup plus de frottements avec la surface d’appui, causant donc plus de sécheresse.

6. L’eau très chaude et les bains trop longs

L’eau très chaude et les bains qui excédent les 15 minutes peuvent faire perdre à la peau son hydratation naturelle et la rendre plus sèche.

7. Le chlore et les substances salines

En été, aller se baigner en mer ou dans la piscine peut donner lieu à une sécheresse de la peau, pour éviter cela, il est recommandé de toujours prendre une douche après s’être baigné afin d’éliminer le chlore et les substances salines.

8. Le tabac

Fumer assèche la peau; puisque la nicotine réduit le flux sanguin et provoque un manque de nutriments et d’oxygène dans le sang.

9. Boire peu d’eau

La principale manière que nous avons de nous hydrater est de boire de l’eau, pour cela il est très important de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau chaque jour.Si nous ne le faisons pas il sera plus simple pour la peau de se déshydrater et de s’assécher.

La cause la plus habituelle, comme nous venons de vous l’indiquer, est le manque d’hydratation, que ce soit à cause de conditions environnementales, comme l’exposition à des températures extrêmement basses ou hautes, associées avec le port de chaussures inadaptés ou, tout simplement, parce que nous avons la tendance de ne pas assez boire d’eau.

Cependant, il existe d’autres facteurs qui favorisent son apparition, comme celui de notre manière de marcher qui génère plus ou moins de cors ou qui est plus ou moins propice à la formation de fissures, l’alimentation, une consommation basse d’acides gras omega3 et de zinc, être plusieurs heures d’affilés debout, ou encore certains effets secondaire de médicaments  (diurétiques).

Ces fissures mettent souvent plusieurs jours ou plusieurs semaines à se développer, mais nous pouvons observer que nos pieds commencent à changer dès l’apparition des signes suivants :

• Peau rouge: Cela ne signifie souvent pas grand-chose mais les problèmes commencent quand ce signe clinique empire, la peau devient écailleuse, sèche et devient plus vulnérable aux infections.

 

• Peau fissurée, sèche et écailleuse: C’est la deuxième étape et c’est à ce moment qu’il faut commencer à prendre des mesures pour arrêter cette situation. Vous ne devez pas enlever la peau morte, puisque cela pourrait endommager la couche de peau qui se situe en dessous, ce sera le podologue qui vous aidera à éliminer ce qui est nécessaire dans le but d’être soigné de manière plus efficace.

 

• Démangeaisons: Cela est dû à une diminution des couches superficielles de la peau  qui provoque, par conséquent, l’étirement des autres couches qui se trouvent plus en profondeur.

 

• Peau ensanglantée ou sécrétion: Cela peut arriver dans les cas les plus graves, si les pieds n’ont pas été traités de la manière adéquate. Cela indiquera que les fissures ont atteintes les couches les plus profondes de la peau.

 

• Lésions en forme de rainures  autour du talon, entraîne douleur, sensibilité de la peau et durcissement. Il est observable également un changement de couleur du jaune au marron de la peau sur la zone infectée.

Il est important de savoir qu’il existe plusieurs complications si nous n’agissons pas à temps. Si cela touche les couches les plus profondes de la peau, arrivant jusqu’à la dermite, cela génère une douleur importante, et cela peut même aller jusqu’au saignement à cause de la pression à supporter au moment de marcher. Si en plus, nous ne soignons pas cette blessure, le tout pourrait s’infecter et nous mettre dans l’incapacité de réaliser la plupart des activités de la vie quotidienne comme marcher ou simplement tenir debout.

En plus d’être anti-esthétiques, les talons crevassés peuvent causer d’autres problèmes plus importants comme la douleur, le saignement ou les infections. Pour cela, nous vous proposons quelques traitements pour solutionner vos problèmes.

1. Prendre rendez-vous avec un podologue

Si la sécheresse de vos talons vous gêne ou si ces derniers saignent, il est très important de consulter un spécialiste. Les fissures profondes sur les talons peuvent être une porte d’entrée pour les microorganismes et arriver à des infections. Le podologue vous proposera le traitement plus adéquat dans les cas les plus graves.

2. Réaliser une cure d’hydratation

Si vous n’avez pas utilisé de crème hydratante depuis beaucoup de temps, et que votre problème est assez marqué, une cure d’hydratation peut être la solution parfaite pour vous. Appliquez une crème spécifique sur la zone concernée, comme par exemple, la crème pour les talons crevassés Derma Feet, et recouvrez la zone avec un film plastique pendant toute la nuit pour que cela puisse agir.

3. Buvez de l’eau et optez pour une alimentation équilibrée

Comme nous l’avons dit auparavant, une alimentation équilibrée riche en nutriments et boire environ 2 litres d’eau par jour est fondamental pour avoir une peau hydratée et élastique

4. Hydratez vos pieds quotidiennement

De la même manière que nous le faisons avec le reste de notre corps, il est nécessaire de soigner la peau de nos pieds. Il est important d’utiliser une crème spécifique pour les pieds, qui comprend de l’urée comme composant principal; puisque cet ingrédient aide à empêcher la perte d’eau. La crème podologique Urée 20% Derma Feet  sera votre plus grande alliée pour maintenir l’hydratation de vos pieds. Il est recommandé d’hydrater ses pieds la nuit.

L’idéal est de commencer avec la crème Dermafeet pour talons craquelés, qui contient 20 % d’urée + de l’acide salicylique, puis de finir par un traitement d’entretien avec la crème Dermafeet 20 %.