Protetores de joanete e calcanhar

O joanete ou Hallux Walgus é a protrusão óssea que normalmente aparece no primeiro dedo do pé (dedão do pé) devido ao desvio das falanges do dedo do pé para dentro e do metatarso para fora. Esse desvio, além do desconforto que pode nos causar, é muito incômodo quando usamos calçados, pois ele entra em atrito com eles e faz com que nossa marcha seja um sofrimento constante. Aqui mostramos a você protetores de joanete e calcanhar para aliviar a dor causada por essa patologia.

Além de usar calçados inadequados ou ter sofrido traumas, a principal causa desse problema geralmente é a maneira como andamos, em que os ossos são deformados como resultado do peso do corpo e do movimento ao qual ele está sendo submetido. Essa pisada anormal geralmente tem um componente genético.

Para evitar isso, nada melhor do que protetores de joanete e calcanhar, pois eles protegem a área de atrito e pressão excessiva, reduzindo a dor e protegendo a pele. Na Herbi Feet, temos vários tipos de protetores de joanete, tanto em gel quanto em silicone, que são macios, confortáveis e fáceis de colocar. Não deixe de usar esses elementos fundamentais e essenciais para combater os joanetes.

Você também deve prestar atenção especial ao atrito com o calcanhar, principalmente quando estiver usando sapatos novos e rígidos ou quando não estiver usando meias. Para esse incômodo que, infelizmente, é muito recorrente, um bom protetor a tempo evitará a irritação na área do tendão de Aquiles. E como essa doença afeta pessoas de todas as idades, na Herbi Feet temos protetores para crianças e adultos.

Não se esqueça de que os protetores de joanete e calcanhar melhorarão sua vida diária.

Como funcionam os protetores de joanete e calcanhar?

A função de um protetor de joanete, seja no dedão ou no quinto dedo, é corrigir a postura do dedo do pé em seus estágios iniciais e proteger a pele e o osso contra atrito e dor. Alguns protetores de joanete são usados durante a noite para permitir que o osso corrija naturalmente sua posição. Em cada caso individual, é necessário consultar qual tipo de protetor de joanete é adequado para cada pessoa e seus pés.

Os protetores de calcanhar evitam a formação de calos e melhoram o formato do pé. É recomendado para pessoas que praticam esportes ou caminham muito, e também para crianças, pois pular, correr e praticar esportes sem controle e com calçados inadequados pode causar muito desconforto.

A importância de aprender a andar corretamente

Aprendemos a andar quando somos pequenos; no entanto, nossos primeiros passos são instáveis e nem sempre usamos o calçado correto. Mais tarde, adquirimos certos hábitos posturais, seja pelo peso dos livros na escola, pelos calçados ou por imitação. Os adultos sempre foram um grande espelho no qual os mais jovens se viram sem perceber. E um dia, com o passar dos anos, surgem dores nas costas, deformidades nos pés, desconforto, e nos damos conta de que ainda não sabemos andar.

Quanto a nós, é uma ação que acreditamos ser mecânica e quase não prestamos atenção a ela.. Al caminar existe una norma básica: talón, planta, puntera, espalda recta y brazos a los lados moviéndose al ritmo de los pasos . Es muy sencillo y todos pensamos que lo hacemos bien, pero, ¿y si nos fijamos en las suelas, las puntas y los bordes de los zapatos que más utilizamos? ¿Sufren un desgaste por igual? Arrastrar los pies, girarlos al caminar o torcer los tobillos es muy frecuente. Estas posturas se deben corregir cuanto antes, si es en la edad temprana mucho mejor.

Para evitar os sintomas de joanetes e muitas outras patologias, é essencial que você caminhe corretamente.

Reabilitação após a cirurgia do joanete

Se não for possível evitar uma maior deformidade do dedo do pé devido aos joanetes, em muitos casos, provavelmente será necessário submeter-se a uma cirurgia. A recuperação levará algum tempo e será desconfortável e dolorosa, dependendo da tolerância à dor do indivíduo. No entanto, é importante que você inicie a reabilitação o mais rápido possível. O que você deve fazer?

• Alimente-se bem e descanse o máximo que você puder. Sim, há uma parte dolorosa da reabilitação e uma parte igualmente necessária, que é prestar atenção ao resto do seu corpo. Um corpo bem nutrido é capaz de curar ferimentos mais rapidamente e se defender contra infecções. Os aminoácidos reparam e reconstroem o corpo, a vitamina C é antioxidante e cicatrizante. Os carboidratos fornecem glicose, que é necessária para abastecer o corpo, além de nutrientes que fortalecem o sistema imunológico e fibras.
• Dormir o suficiente fortalece o sistema imunológico, regenera os tecidos, libera a tensão nos músculos, na coluna e nas articulações, regula a circulação sanguínea, reduz a frequência cardíaca e melhora a atividade cerebral, o que é necessário para lidar com a reabilitação pós-operatória.
• Faça os exercícios prescritos por seu médico. Embora possam parecer dolorosos, é o médico que sabe quais exercícios você precisa fazer para se recuperar. No entanto, não se pressione, não sofra mais do que você pode suportar e, se tiver dúvidas, mudanças de cor, inchaço, febre, falta de melhora ou qualquer outra situação, sempre vá ao médico, não importa quantas vezes você pergunte. Você encontrará bons conselhos na Internet, mas cada pessoa e seu corpo são diferentes; os conselhos são uma referência, cabe ao seu médico decidir.

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