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Pies planos: causas y tratamientos

Todos los seres humanos presentamos los pies planos hasta los 3-4 años, debido a la hiperlaxitud de los ligamentos articulares. Hablamos de un pie plano fisiológico, que de forma normal se iría desarrollando, tensando los tejidos estabilizadores dando lugar a un arco normal y no patológico. Pero cuando hablamos de pie plano, nos estamos refiriendo…

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Cómo aliviar el dolor de juanetes

Síntomas y tratamientos

Los juanetes son un problema bastante común y frecuente, especialmente entre las mujeres y, en muchos casos, debido al tipo de calzado que utilizan, como veremos. Sabiendo que es un problema tan común y tan doloroso, queremos repasar contigo en este artículo, las causas más comunes, cómo detectar la aparición de juanetes y los tratamientos…

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¿Cómo hacer masajes para el dolor de ciática?

Síntomas y tratamientos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Uno de los problemas de salud que más afectan hoy en día a las personas es la ciática, se trata de un proceso realmente doloroso que afecta al nervio ciático. Muchas veces puede venir dado por malas posturas o por el sedentarismo y la falta de ejercicio. El dolor que se siente va desde…

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Pies hinchados por el calor

Trucos y consejos

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando llega el verano y las altas temperaturas los pies comienzan a hincharse y es una sensación muy incómoda. Esta afección es conocida como edema periférico y se da cuando hay demasiada acumulación de agua en tejidos y músculos de las piernas y los pies. Suele aparecer en personas que pasan demasiado tiempo sentadas o…

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¿Cómo escoger unas plantillas para pies?

Trucos y consejos

En ocasiones tenemos dolores en determinadas partes del cuerpo, y no sabemos muy bien a qué se deben. Sentir dolor en las caderas, en las rodillas o incluso en la zona lumbar puede indicar un problema en la forma de caminar que, si no se corrige, puede desencadenar otras patologías más severas. Las plantillas son…

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Consejos para cuidar los pies en Fallas

Trucos y consejos

Marzo es uno de los meses más importantes para los valencianos, ya que llegan sus fiestas más importantes: Las Fallas. Esta fiesta llena toda la ciudad de monumentos, luces y espectáculos; por lo que las caminatas y pasar mucho tiempo de pie es inevitable. En este post te traemos unos útiles consejos para cuidar los…

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