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claves para cuidar los pies de un corredor

Claves para cuidar los pies de un corredor

En los últimos años el running es una de las actividades deportivas que más ha visto crecer su número de adeptos. Esto es una gran noticia; ya que hacer deporte es muy importante para llevar una vida sana. Sin embargo, no todo vale. Por ello debemos poner mucha atención en las claves para cuidar los pies de un corredor.

En primer lugar, si nunca has practicado mucho deporte, o vienes de una temporada larga de inactividad, es recomendable consultar a un profesional, para valorar el estado del organismo antes de comenzar a correr. También puedes recurrir a un entrenador para que marque la intensidad progresiva de tu actividad física.

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pie equino

Pie equino: diagnóstico y tratamiento

El pie equino, también llamado en algunos lugares pie zambo, es una deformidad genética del pie. Esta malformación hace que el pie se gire hacia adentro (con los dedos apuntando hacia el otro pie) o hacia abajo. Es una de las patologías congénitas más comunes; ya que se presenta aproximadamente en 1 de cada 1.000 bebés.

El diagnóstico del pie equino es bastante sencillo; ya que es perceptible a simple vista. Incluso puede ser detectado en alguna de las ecografías realizadas antes del nacimiento del bebé. (más…)


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Cuidar los pies en invierno

Consejos para cuidar los pies en invierno

El invierno ya está aquí, y de la misma manera que hacemos cambio de armario con nuestra ropa, debemos cambiar nuestros hábitos de cuidado de los pies. En este artículo os traemos unos útiles consejos para cuidar los pies en invierno.

El frio del invierno afecta a la salud de nuestros pies, pudiendo provocar dermatitis o sabañones, por ello, debemos poner mucha atención en el calzado que usamos y nuestros hábitos de higiene y alimentación. Toma buena nota de los consejos para cuidar los pies en invierno que te proponemos a continuación (más…)


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Trucos para evitar que te duelan los pies con tacones

Trucos para evitar que te duelan los pies con tacones

Se acerca la Navidad y tenemos a la vuelta de la esquina celebraciones, fiestas, reuniones con amigos… Si tus tacones son parte imprescindible de tu look para estas ocasiones, pero temes que te destrocen los pies; no te pierdas estos trucos para evitar que te duelan los pies con tacones.

Un molesto dolor de pies puede arruinar hasta la mejor fiesta. Por eso; en Herbi Feet te mostramos los mejores productos para evitar que los tacones destrocen tus pies. ¡Se acabó aquello de: “para presumir hay que sufrir”! (más…)


Herbi Feet en las Jornadas Bidafarma

La semana pasada Herbi Feet estuvo presente en las jornadas Bidafarma, que se realizó en Jerez de la Frontera.

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¿Sufres dolor en las muñecas?

El dolor de muñeca es un problema habitual en muchas profesiones, como camareros, deportistas o personas que pasan muchas horas delante del ordenador realizando movimientos repetitivos. Por ello las muñecas están bajo presión constante y sufren mucho.

También una mala caída sobre tu mano puede ser fatal para la muñeca. Te recomendamos fortalecer estas articulaciones para prevenir futuros dolores y lesiones crónicas.

Aunque la muñeca se considera una pequeña articulación, el dolor en esta área puede ser muy molesto y se puede alargar bastante si no se trata.

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¡Di adiós al molesto mal olor de tus pies!

¡¿Mal olor de pies?! No dejes que este problema te avergüence, busca las causas de ese desagradable aroma y la mejor solución para tu caso.

La sudoración es una función esencial que ayuda al cuerpo a permanecer fresco. Es bien conocido que el mal olor del sudor no es propiamente por el sudor mismo, sino por las bacterias que se alimentan de él.

Para prevenir el sudor y olor de pies, o para mitigar sus incómodos efectos, es necesario, sobre todo, mantener una buena higiene diaria y cada cierto tiempo es importante desinfectar el interior de los zapatos, para evitar la formación de hongos.

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Codo de tenista

Codo de tenista, tratamiento y mejores productos

El codo de tenista, también denominado epicondilitis, se trata de una inflamación de los tendones encargados de unir los músculos del antebrazo con el exterior del codo, que genera dolor y sensibilidad en esa zona. (más…)


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